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自分好みのニュースを好きなだけ。休日や暇な時間をなまけて過ごす「なまけものぽーたる」
健康

疲れの原因は渇きから...水分って1日にどれくらい摂ればいいの?【LHベストヒッツ】

2013年5月30日公開記事を、編集・修正して再掲載します。 ライフハッカー様... 記事を読む

塩分は喉の渇きより空腹感を高める

Popular Science|塩分を取るほど喉が渇くと思っていませんか? 『... 記事を読む

「一番ヘルシーな野菜の調理法」について考えてみた

Popular Science:野菜は滋味豊かな上に低カロリーなので、とてもヘ... 記事を読む

刺身、カッテージチーズ...「純胡椒」の最高においしい食べ方ベスト3

ROOMIEより抜粋:先日ROOMIEの記事で紹介されていた「純胡椒」。新鮮な... 記事を読む

土鍋、羽釜、バルミューダの炊飯器...極上のごはんはどれで炊くべきか?

ROOMIEより抜粋:以前ROOMIEで紹介した、おかずに合う最高のごはんが炊... 記事を読む

自炊生活を長続きさせるために必要なのは、お手軽レシピを覚えることではない

レシピコミュニティでは、鍋1つでつくれるタイプの料理は、自炊の王者的存在に位置... 記事を読む

自分好みにソースの配合を調節できるサービス:マイソースファクトリー

自分好みにソースを作れるサービス「MySauceFactory(マイソースファクトリー)」をご存知ですか? 記事を読む

桜にはピンクのお酒が合う!お花見でワインを楽しむ5つのコツ

来週からはいよいよ4月! 都内ではすでに桜の開花宣言がでました。春のこの時期、日本人ならやっぱり欠かせないのはお花見ですよね。「ビールにつまみ」もいいですが、せっかくだった

缶コーヒーは「ジャパニーズ・ヒップホップ」である。ライムスター宇多丸さんに新しい「FIRE」の実力を

宇多丸さんが考える、「缶コーヒー」をもっと楽しむための方法とは──。昨年、1999年の発売以来17年ぶりのフル・リニューアルを行った缶コーヒーの「FIRE(ファイア)」。豆

失敗しないお店選びのポイントは? 「会食・接待」でのマナーとテクニックを、現役営業マンに聞いた

ビジネスパーソンにとって、会食やパーティー、接待などのお付き合いは、仕事の一環と言ってもよいほど重要な場です。お店選びや当日のふるまい方には、社会人としてのセンスが問われる

食べたい気持ちを抑える「食欲鎮静術」とは?

『一生太らない魔法の食欲鎮静術』(松尾伊津香著、クロスメディア・パブリッシング)の著者は、パーソナルダイエットトレーナーとして、リバウンドや食欲に苦しむ人たちを救うお手伝い

お酒を飲むとジャンクフードが食べたくなる現象の科学的説明

お酒をたらふく飲んだ後の深夜2時、変色したゆで卵や、しぼんだソーセージ、粉っぽいパンケーキが、ビックリするほどおいしく感じたことはありませんか? 記事を読

完全栄養食パスタ「BASE PASTA」は世界を変えるかもしれない

フード系スタートアップのベースフード株式会社が本日、2月22日に発売したのが世界初の完全栄養食パスタ「BASE PASTA(ベースパスタ)」です。 記事を

「手のひらの熱が伝わる」から「凍ったアイス」をスムーズにすくえるアイススクーパー

ライフハッカー[日本版]の兄弟メディア「 " target="_blank">... 記事を読む

バレンタイン発祥のイタリアに学ぶ、チョコだけじゃないバレンタインの過ごし方

バレンタインの発祥って実はイタリアだったというのは知っていましたか?メンズファッションライターの丸山尚弓さんが紹介する、バレンタインデーにおすすめのワインの飲み方をお伝えし

ニンニクを調理する時の裏技5つを実験・評価

ニンニクはさまざまな料理に欠かせない食材ですが、においが手につくので、皮むきや... 記事を読む

科学が推奨する「記憶力の低下を防いでくれる食品」

残酷なようですが、誰でも年を取ります。そして老化するにつれて、頭脳の明晰さは失われていきます。知り合いの名前が思い出せなくて困ることもありますよね。 記事

日本人だからこそ大切にしたい。理にかなった「一汁三菜」の考え方とは?

今回紹介するのは、『「食べ方」を美しく整える:仕事ができる人ほど大切にしたいこと』(小倉朋子著、実務教育出版)。 記事を読む

チーズを食べる人は長生きできる?:研究結果

Inc.:栄養に関するガイドラインを何年か継続して追いかけていると、確実なこと... 記事を読む

食べ過ぎの苦しさを楽にする2つの近道

なるほど、いま、たくさんの食事、さらにデザートを食べたところなんですね。食後の... 記事を読む

チョコレートを食べると賢くなる?:研究結果

身体と心をもっと健康にしたいと思っている人に向けた、科学的なアドバイスはたくさんあります。「もっと運動をしなさい」ということは、無数の研究で主張されています。「マルチタスク

本当にやりたいことを実現するための「8つの朝の日課」

Inc.:毎日何かと忙しいものです。夢に向かって前進するなんて無理だと感じるこ... 記事を読む

それは、昭和の貧しい時代を生き抜く原動力。85歳の老人が明かす「和食の力」

「食文化史研究家」という肩書きには、あまりなじみがないかもしれません。しかし『ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活』(永山久夫著、CCCメディアハウス)の著者

運動後にビールを飲むのは時々なら問題なし!

運動をしている人は、シックスパックが好きですよね。いや、割れた腹筋ではなくて、... 記事を読む

今度のFIREは「炭になる」直前まで豆を焼いているらしい。コーヒーは「焙煎」でどう変わるのか、詳しく

商品名を明かさずに100万本を無料配布するという、あまりにも大胆なキャンペーンが話題を集めた新しい「KIRIN FIRE」。その最大のポイントは、「焦がし焼き」と呼ばれる焙

もうすぐ解禁! Amazon限定など、数々の「ボジョレー・ヌーボー」が予約受付中

今回Amazon.co.jpでは「ボジョレー・ヌーボーの帝王」と言われるジョルジュ デュブッフ氏監修の元、老舗のシャトー・ド・ネルヴェールが仕上げた限定ボジョレー・ヌーボー

運動後にビールを飲んでもジムでの努力は無駄にはならない

運動の後にビールを飲んだりするとトレーニングの後の回復能力に悪影響があり、「(ジムでの)努力が無駄になるぞ」とまで言う、空気の読めない人がいます。その主張が全くの大嘘とまで

おやつ時セール情報。レタス約5個分相当の食物繊維を含んだ低糖質カップ麺が約10%OFF

11月7日にリニューアル&発売したばかりのカップめん「明星 低糖質麺 Low-Carb Noodles マッシュルームとオニオンのコンソメスープ」、「明星 低糖質麺 Low

間食の賢い活用がダイエット成功への道

自分へのご褒美的な「間食」をうまく取って自分の中に潜むダイエットの敵を静めましょう。 記事を読む

本当に痩せたいなら「いつ食べるか」は問題ではない

「痩せるにはいつ食べるべきか」という定説や、ルールのような通説が巷にはたくさん... 記事を読む
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